消除心理因素,预防阳痿不再难

2019年5月9日09:07:42 评论 253 817字阅读2分43秒

如何预防阳痿?眼下许多男性都在为患上阳痿而苦恼,他们无法享受理想的鱼水之欢,不知不觉与妻子之间的感情就淡了;所以,预防阳痿就成为许多男性迫在眉睫的问题,可是具体该从何入手呢?专家指出:心理因素是诱发阳痿的主要原因,所以只要能够做到消除心理影响、节房事,那么,预防阳痿就不再难。

消除心理因素,预防阳痿不再难

  如何预防阳痿?1、消除心理因素:

要对性知识有充分的了解,充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,配合默契,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  如何预防阳痿?2、采用圆紧口型避孕套:

可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋提高增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

如何预防阳痿?3、节房事:

长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

消除心理因素,预防阳痿不再难

  如何预防阳痿?4、提高身体素质:

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

如何预防阳痿?5、采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交

阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

如何预防阳痿?6、性交前饮少量酒:

解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。

消除心理因素,预防阳痿不再难

如何预防阳痿?生活中预防阳痿的方法有很多,但是男性朋友们需要因人而异,挑选适合自己的方法才能起到理想的预防效果,不然只能是半途而废罢了!

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