按摩是壮阳补肾的最好方法,不信你试试~

2019年5月10日15:42:04 评论 255 869字阅读2分53秒

从古至今,壮阳一直都存在,壮阳的方法也不断个改变,可是有一种壮阳补肾的最好方法却一直没有变,那就是按摩穴位。中医上按摩是治疗疾病的第一选择,其次才是中药,所以按摩穴位大有讲究,今天交大家几个壮阳补肾的最好方法,一起来学学吧~

按摩是壮阳补肾的最好方法,不信你试试~

  壮阳补肾的最好方法:摩揉外肾

将双手揉热,先用右手握住两外肾,使右侧外肾坐落巴掌心,左侧外肾坐落大拇指、二拇指及三拇指罗纹上,而后微微揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。而后再以左手如上法微微揉按。

壮阳补肾的最好方法:冲突双耳

晨起时,用指尖或者罗纹面正在双侧对于耳郭体等耳部微微环形冲突,或者点压揉按,以全部微胀痛有热感为度。本法存正在和谐阴阳,疏浚气血,健肾固精之效。为历代养生家所提倡。

壮阳补肾的最好方法:中腹部冲突

临睡前,将一只手放正在脐下耻骨上小肚子位置,另一只手放正在腰上,而后一面稳住腰,一面用手正在中腹部由右向左渐渐冲突,以盲目腹部温热感为度。

按摩是壮阳补肾的最好方法,不信你试试~

  壮阳补肾的最好方法:摩击肾府

双巴掌放于同侧腰部,从上向下往复冲突,约2秒钟,以深部微热为度,或者双手握拳,用双手背立体交替厮打腰部。力度适中,每破击打100次内外为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。存正在健肾、壮腰、益精、疏浚骨髓的作用。

壮阳补肾的最好方法:鼠蹊推拿

临睡前,将两手放于两侧鼠蹊处(大腿结合部)。以掌沿斜位置微微推拿36次,可每周推拿数次。对于加强性欲、进步精神有定然的作用。

壮阳补肾的最好方法:攀足固肾

取平卧位,两手从膝盖上拉到髋骨节,经前腋窝线下行至头上,壮阳的推拿举证办法两手十字穿插掌心向上,两脚蹬直,两手从上曲线着落手向前伸,上 身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚使劲蹬直,手与脚使劲相同,撒手使身材复原平卧状。如此重复10次,或者依据威力而决议位数。此法具健壮腰膝、补肾固精之效。

按摩是壮阳补肾的最好方法,不信你试试~

按摩是壮阳补肾的最好方法,无论在任何时候都可以进行,上班路上等公交的时候、地铁上无处安放的手可以趁机做做按摩,刺激刺激穴位,中医讲究的就是在不知不觉中让你病情好转,虽然缓慢,但是毫无副作用一说,为了健康的身体加油动起来吧~

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