如何调理早泄有效果?不妨试试这些小妙招

2019年5月13日09:36:03 评论 276 870字阅读2分54秒

如何调理早泄有效果?一说到早泄,相信很多男性都会按耐不出心中的郁闷,这自然是因为早泄对于夫妻生活极为不理的影响,所以在生活中预防早泄诸多男士们需要做的必修课,可是如何才能调理的更有效果呢?不妨试试下面这些小妙招吧!

如何调理早泄有效果?不妨试试这些小妙招

  如何调理早泄有效果?一、穴位按摩

在平时可以经常用手按摩自己的阴茎,握的时候注意是紧握,感觉不到疼即可,长期坚持按摩可以让阴茎的血液流通更加畅通,达到舒张血管的作用。按摩阴茎还可以让阴茎勃起,刺激神经,坚持一段时间可看到效果。

  如何调理早泄有效果?二、气功训练法

介绍一种比较简便易行的气功训练法,长期坚持效果非常好。当患者有尿意时:专家提醒:深吸一口气直接丹田,而后开始闭息,意想此气由丹田至会阴,沿督脉、上百会,即守住百会穴,复想此穴有一绿色的“水”字,始行小便。待小便解完,将气嘘嘘呵出,同时意想百会处“水”字,随气下行于丹田。

如何调理早泄有效果?不妨试试这些小妙招

  如何调理早泄有效果?三、通过措施减轻阴茎的敏感性

阴茎和龟头越敏感,越容易发生早泄。应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物 以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。

如何调理早泄有效果?四、冷热水交替

对于早泄,无非就是射精过快,所以这里我们可以用一些方法来帮助我们延长射精的时间。冷热水交替坐浴就是其中一种可以改善早泄的方法。具体就是洗澡尽量的采用坐浴,然后用冷水洗半个小时后再换用热水,如此交替循环,一天最好一次,长期的坚持就可以起到很好的缓解早泄的作用。

如何调理早泄有效果?五、稳定情绪

早泄的调理小绝招。在性生活的时候,如果带有情绪的话,也很容易出现早泄的情况,因此夫妻双方必须要沟通好,要有一个稳定的情绪,全身心的投入到性生活中,动作幅度注意不要太大,保持好的心情也可以改善早泄的症状。

如何调理早泄有效果?不妨试试这些小妙招

如何调理早泄有效果?男性朋友对于早泄的预防是需要科学进行,既不能操之过急乱投医,也不能弃之不理,总的来说,想要幸福的更长久,那就贵在坚持,这样早泄的症状才得到更有效和快捷的缓解。

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