仰卧起坐能治早泄吗?对早泄产生一定的作用  

2019年5月14日08:53:34 评论 258 954字阅读3分10秒

  仰卧起坐能治早泄?仰卧起坐能治早泄?这好像没怎么听说过,其实其确实有这方面的作用,我们都知道仰卧起坐锻炼的是人的腹部肌肉,从而提高男性的体质,最终延长性生活的时间。但仰卧起坐是否有治早泄的功效,目前还没有定断。

仰卧起坐能治早泄吗?对早泄产生一定的作用  

  仰卧起坐能治早泄吗?引起早泄的原因

男性出现早泄的现象原因很多,有些男性由于刚开始交往,缺乏一定的性知识,与女性进行生生活的时候过于拘谨和羞怯对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄;经常手淫的男性也会造成早泄,因为他们在手淫的时候,养成匆忙射精的习惯,所以这个习惯在性生活在也不表现了出来;夫妻关系不融洽对早泄也有一定的影响。

男性们一定要正视自己的早泄情况出现早泄并不可怕,可怕的是你没有积极去治疗,如果你坚持治疗的话,早泄是可以治愈的,而且早泄一般可以通过运动来治疗,而不是靠药物去解决的,药物只是起到一时的缓解作用,并不能斩草除根。

仰卧起坐能治早泄吗?对早泄产生一定的作用  

仰卧起坐能治早泄吗?对早泄产生一定的作用

仰卧起坐能治早泄,因为仰卧起坐起到锻炼腹股沟的作用,而腹股沟有许多毛细血管和穴位,通过做仰卧起坐锻炼刺激腹股沟的血管,促进腹部血液循环,促进体内化学、生理反应的进行,从而缓解早泄问题。

仰卧起坐还可以增加腹部肌肉的力量,使肌肉收紧,可以拉伸韧带、脊椎,强化肌肉,使得男性在性生活中拥有耐力基础,从而延长了性生活的时间。男性子在做仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多,长期锻炼主要提升了腹部的力量,能让肌肉群变的更发达,是锻炼腹肌的有效办法之一,若能配合其他有氧运动,则起到的效果更加好。

仰卧起坐能治早泄吗?对早泄产生一定的作用  

  仰卧起坐能治早泄吗?做仰卧起坐的时候要避免一些误区,以免锻炼无效

例如很多男性在做的时候又快又猛,这样做不仅不能加强腹部肌肉力量,还容易让腹部肌肉拉伤,做的过程中应该适当放慢速度,但要注意速度不要太慢,起来的速度快,下去的速度放慢,这样效果最好;注意做的时候不要让身体向某一个方向偏离,这样很易致使身材走形;不要双手抱头,越用力扣住头,负荷就越大,这样会对颈椎产生负担。

仰卧起坐能治早泄吗?从心理学上来说,遇到早泄首先要镇定,全球三分之一的男人都有过类似情况,其次要有信心,目前已经有特效的必利劲了,CFDA批准进口,第一次用就能延长时间,效果也经过60多个国家验证!最后,就是在每次爱爱前要保持放松,一切都会好的,最后助你早日性福!

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