手淫导致的早泄怎么治?不止是戒掉手淫这么简单

2019年5月19日07:34:07 评论 236 1140字阅读3分48秒

手淫导致的早泄怎么治?手淫男性朋友们常见的的一种自慰方式,适当的进行可以缓解压力、释放欲火,但是长期痴迷于手淫则会导致早泄,所以手淫不是什么好习惯,早泄更是很尴尬,会影响到夫妻生活的和谐,那么我们应该怎么治疗早泄问题呢?我们可以从食疗角度、瑜伽角度以及心理角度入手,一步步治疗早泄难题,下面带大家了解一下。

手淫导致的早泄怎么治?不止是戒掉手淫这么简单

  手淫导致的早泄怎么治?一.中医治疗

从传统中医角度看,造成早泄的主要原因是肝肾双虚,肾虚则不能很好的濡养肝脏,肝经系统受损,而肝经“绕二阴”,肝气被郁则生寒,阳气不能固摄,则产生早泄,治疗方法以驱寒补肾为主,补肾则能破除肝经的瘀滞,同时也就起到补肝的作用,以四逆汤、白通汤、附子理中汤为主,治疗中间以辨证为原则出现其它症状应该及时使用相应的药物。

  手淫导致的早泄怎么治?二.饮食治疗

对于早泄患者,在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品,如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,而应以清淡适口、富有营养之食物为宜,如蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

手淫导致的早泄怎么治?不止是戒掉手淫这么简单

  手淫导致的早泄怎么治?三.瑜伽治疗

对于早泄,可以脐下丹田用力并伸直腰,就能够痊愈。男性的早泄有两个原因:一是性经验浅,容易兴奋,自律神经、运动神经失去平衡;二是病态性,例如包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。事实上,只要姿势好,腰部伸得直,脐下丹田用力(自律神经的集合处),就不致早泄。英雄的姿势对早泄的男士很有帮助,不妨时常做这种姿势,以建立自己的信心。

手淫导致的早泄怎么治?四. 心理治疗

目前国内外都比较推崇心理治疗,特别是行为治疗,认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗,可向病人传授有关性知识,帮助病人解除顾虑,减少焦虑与紧张心理,并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。

手淫导致早泄怎么治疗,别看心理方法似乎落不到实处,其实啊,从心理角度入手才是关键。

手淫导致的早泄怎么治?以下几点可以改掉手淫习惯:

(1)首先要有毅力,(2)白天好好学习、工作,尽量少想男女之事,(3)多交朋友,多参加各种活动,(4)尽量不要让自己有独处的机会,(5)多锻炼身体,(6)年龄合适的时候,交个异性朋友。

手淫导致的早泄怎么治?不止是戒掉手淫这么简单

手淫导致早泄怎么治?总的来说戒欲是第一步,只有在心理上去控制手淫,早泄的问题才能通过慢慢的调理去恢复,你说呢?

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