让性爱更持久的技巧有哪些?分享8个小妙招

2019年5月15日15:05:56 评论 324 726字阅读2分25秒

让性爱更持久的技巧有哪些?对于初食禁果的男生来说,性爱一般只能保持三分钟或者更少,这和激动刺激的心情有一点关系,但是,如何才能让小弟弟更加持久呢?下面为大家分享八种让性爱更加持久的方法 保证性爱的质量。

让性爱更持久的技巧有哪些?分享8个小妙招

1.让性爱更持久的技巧有哪些?保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌,避免性器官的废用性萎缩。

2.对自己的性能力充满自信,要坚信自己的性功能是正常的。

3.保持健康的心理状态,性格要开朗,心情要愉快,培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。

4.要有强烈的进取心,奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。

让性爱更持久的技巧有哪些?分享8个小妙招

5.让性爱更持久的技巧有哪些?经常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动,使下肢得到锻炼。而性功能的"兴衰"与腰部和脚部有密切的关系。

6.讲究科学的生活方式,不吸烟、不酗酒,不过度疲劳。起居有时,饮食有度。

7.注意适当增加营养,可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。也可适当服用天然维生素E胶丸。锌元素被国外称为"夫妻和谐素"。

8.让性爱更持久的技巧有哪些?注意保持外表的年轻化,可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。

让性爱更持久的技巧有哪些?分享8个小妙招

让性爱更持久的技巧有哪些?在快节奏的现代生活中,人们经常抱怨“没时间过性生活”、“性爱时间太短”,还有些人为了追求性爱时长,大吃补药。其实,持久的性爱并不单纯依靠男性的勃起时间。多留些时间给性生活,美好的享受就会逐渐增加。

性爱中如何挑逗女人?哪些性爱姿势最为享受? 性技巧

性爱中如何挑逗女人?哪些性爱姿势最为享受?

性爱中如何挑逗女人?性生活前做好性爱的挑逗是至关重要的,一定要掌握好方法,这样才能够让女性快速的进入性生活,而且能够享受性生活给带来的愉悦感,那性爱之前如何来挑逗呢。   性爱中如何挑逗女人?1、甜言...
如何戒掉手淫?教你五个小技巧 性技巧

如何戒掉手淫?教你五个小技巧

如何戒掉手淫?大部分青春期的少年会出现手淫的情况,因为此阶段生殖器官已经慢慢的趋向成熟,难免会对性有好奇心,通过手淫的方式来缓解性压抑感,及时戒掉手淫只需要5步。   如何戒掉手淫?男性过度手淫的危害...
性生活和谐需要什么技巧?这五点要多加注意 性技巧

性生活和谐需要什么技巧?这五点要多加注意

性生活和谐需要什么技巧?对于成年人来说,情侣或夫妻想要有健康和谐的性生活,这是很正常的,和谐的性生活可以增加夫妻之间的关系。但在现实生活中,很多人对自己的性生活不是很满意,有很多方法可以提高夫妻性生活...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: