十个男人九个虚?肾虚要怎样治疗?

2019年5月17日15:48:35 评论 252 1087字阅读3分37秒

肾虚是每个人都会担心的问题,毕竟现在的亚健康普遍存在让人们不得不担心自己的身体,十个男人九个虚这个说法也不全对,并不是说有点小病小痛就是肾虚,那怎么分辨是不是肾虚?肾虚要怎样治疗?

十个男人九个虚?肾虚要怎样治疗?

  肾虚要怎样治疗?怎么分辨是不是肾虚?

1、肾虚就是肾出了问题。“很多病人一听说是肾虚,就如临大敌,以为自己得了大病,性能力肯定也是不行了。其实这种担心是没有必要的。”中医的肾虚与西医的肾病完全是两个不同的概念。肾虚要怎样治疗?肾虚并不等于肾病,也不等于ED。它几乎是每个人必然会经历的阶段,是人衰老过程中一个必然现象。

2、不分肾阴虚、肾阳虚,乱补一气。中医有着和西医完全不同的体系,其最大的特点就是强调因人而异。肾虚要怎样治疗?肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的人来讲,吃了不仅没有作用,还会出现一些副作用,或加重病情。即便是经典的六味地黄丸,也不是对所有人都适用的。

3、有点症状就担心肾虚。很多人一遇到出汗多、频繁如厕、腰膝酸软、性欲下降等症状,就怀疑自己肾虚了。何清湖教授对此表示,实际上,中医讲的肾虚是一个症候群的概念,它有包括上述在内的很多种症状,但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。肾虚要怎样治疗?判断是否是肾虚需要经过望闻问切“四诊和参”,全面分析之后才能定夺。拿出汗来说,肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等都会导致。而且,除了肾虚之外,你可能还合并有更严重的其他症状,如果只把眼睛盯在肾虚上而忽视了其他的,就可能贻误病情。

十个男人九个虚?肾虚要怎样治疗?

  肾虚要怎样治疗?三个绝招教你护肾

1、饮食调理。平常可以多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外,肾还主“志”,因此,一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,少动气。

2、肾虚要怎样治疗?房事有节制。虽然没有统一一周多少次最好的说法,但应以房事后的生理、心理感觉舒适、愉悦为依据,如果房事后第二天出现疲劳,不愿起床、头晕等感觉,就应减少次数。

3、护肾按摩操。一种是同时按摩关元穴(位于脐下三寸)和命门穴(位于后腰与肚脐眼相对的位置)以及两旁的肾俞穴(位于命门穴两旁1.5寸)。按摩前先将双手搓热,左手在前,右手在后,顺时针和逆时针搓揉至发热为止。一种是搓揉位于脚底的涌泉穴,双手左右交叉搓揉至发热为止,一般每次120下,最好早晚进行。

十个男人九个虚?肾虚要怎样治疗?

以上就是关于肾虚要怎样治疗的介绍,关注健康是正确的,但是过度的盲目的关注就有点太大惊小怪了,所以大家平常多看一些养生补肾的知识,正确对待肾虚,正确对待养生,切勿杯弓蛇影,看什么都像是肾虚。

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