帮助男性提高性能力的按摩方法!

2017年12月5日09:24:11 评论 792 693字阅读2分18秒

本文针对每天揉揉这些部位有助提高男性性能力,按摩小腹,按摩睾丸等做出的详尽说明和描述如下:

帮助男性提高性能力的按摩方法!

专家介绍,按摩不仅有助于缓解身体疲劳,改善身体亚健康状态,对改善性功能障碍也有一定的作用。按摩的作用主要表现在行气活血固补肾阳、疏经通络,能让性功能在现有基础上向更好的方面发展。在按摩养性过程中,小腹、外生殖器、睾丸、足底等是最常用的到部位。

按摩小腹

主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

按摩睾丸

男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。

按摩外生殖器

临睡前躺在床上或靠在床头,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸,用拇指轻柔按摩。然后滑至双侧的附睾,用手指轻柔捻动按摩。最后用一只手轻揉阴茎,以阴茎出现胀大为度。整个过程约5分钟。需要注意的是,按摩外生殖器时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。此外,患有附睾炎、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法。

按摩足底

主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴。按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动,或者拇指固定涌泉穴上。前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。

以上就是为大家介绍的通过按摩小腹,睾丸,生殖器,足底来提高性能力的办法,希望对你有帮助!

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