枸杞有什么功效?枸杞的食用方法哪些比较好?

2017年12月6日09:09:58 评论 590 1149字阅读3分49秒

本文针对枸杞的作用,枸杞的食用方法做出了以下的详解介绍:

枸杞是很常见,它对人体的帮助很大,而且枸杞的使用方法也是比较多,它可以泡酒,也可以在制作佳肴的时候,放置一些,这样对人体体质调理也是有着很好效果,那它不仅是食用很好选择,同时在治疗疾病上,它也是有着很好的帮助作用,所以枸杞作用及食用方法都有什么呢?

枸杞作用及食用方法都有什么呢,枸杞在作用也是有着很多方面,在选择之前,也是要对它的作用进行很好的了解,使得选择的时候,也是能够放心的使用,利于身体健康。

  枸杞的功效与作用

1、 补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

2、 治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

3、 可用于治疗中老年人的高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。

4、 用于补虚延年,则适用于体虚腰酸、老年人的眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。

5、 可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的功效,并应用于临床。研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。枸杞有什么功效?枸杞的食用方法哪些比较好?

  枸杞的食用方法

  1、枸杞粥

原料:银耳、大米、菊花、无核金丝枣、枸杞、蜂蜜。

做法:

1、银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵。

2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时。

3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时。

4、将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。

功效:菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平,入脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。

  2、枸杞枇杷膏

原料:枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量。

做法:

1、 将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内。

2、 大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加蜜1倍即成,冷却装瓶待用。

功效:益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于治疗老年人晚期肺癌虚弱,体质软弱患者。

 3、菊花枸杞雪梨糕

原料:雪梨、枸杞、菊花、果冻粉。

做法:

1、菊花、枸杞洗净冲入90度左右的水,待凉备用。

2、待1凉后,将雪梨切碎粒。

3、在菊花枸杞水加适当比例的果冻粉倒入锅内,加入雪梨。

4、水沸后倒入准备好的玻璃杯,待凝固即可食用。

通过以上介绍,对枸杞作用及食用方法也是有着很好忍耐是,因此对它使用的时候,都是可以按照以上的方法进行,但是要注意的是,对它使用的过程中,在食物搭配上,不能随意进行,可以按照以上方法选择,使得利于身体健康。

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