性能力锻炼,学会这些方法做真男人!

2017年12月7日08:47:15 评论 488 632字阅读2分6秒

本文主要针对性能力提高,性能力锻炼的方法做了以下的分析介绍:

在针对男人性保健问题上,我们总会有说不完的话题。之所以这样,是因为男性性保健问题关乎着一个家庭的和谐,以及是否可以给女人带来足够的性爱快感。

 增强性能力的方法:

  1、游泳增强耐力

对于如何增强男人的性爱能力,很多时候我们并不知道。但是我们无意中发现,经常游泳的男性一般性能力比较强。所以我们从这点出发,开拓一下增强性能力的新方式吧。

这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位,如双臂、双腿、腰腹等,还能增强人的耐力。另外,踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出,多数女性都承认,最吸引其目光的,始终是男性结实而圆滑的臀部。性能力锻炼,学会这些方法做真男人!

  2、骑马锻炼腿力

蒙古大汉的勇猛彪悍似乎依旧没有在我们的脑海中完全消失,马背上的民族其性能力是很多人不能比拟的。

骑马时的精神状态与性爱有共通之处,驾驭、掌握、控制、改变,甚至为所欲为的“主动性”体验,都和性生活的过程有异曲同工之妙。骑马还能提高男性的反应能力与协调性,锻炼全身,尤其是腿部肌肉,使之强健有力。

  3、“猫伸展式”放松肩颈

男人也能做瑜伽?瑜伽不是女人专属吗?错!瑜伽同样可以给男人带来好处,而且是性保健方面的好处。

瑜伽中的“猫伸展式”,如同小猫伸展四肢。首先男性应双脚跪地,臀部坐在脚后跟上,双臂往前伸,手掌触地,臀部尽量保持不动。

  温馨提示大家:维持15秒,再慢慢放松,恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部,缓解疲劳工作带来的酸麻感,避免肩颈因过度紧张而出现病变。

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