男人早泄了怎么办?早泄的防治和药膳食疗方法

2018年12月31日14:02:07 评论 498 1832字阅读6分6秒

男人早泄了怎么办?早泄是男性常见疾病,患了早泄很容易导致家庭破裂,导致男性自卑、自暴自弃,使男性产生消极情绪,而且男性得了早泄都会对就医产生抗拒心理,因为怕别人知道,那么男人早泄了怎么办呢?下面小编为大家介绍早泄的防治方法和药膳食疗方法,早泄患者可以了解一下。

男人早泄了怎么办?早泄的防治和药膳食疗方法

  男人早泄了怎么办?早泄的防治方法

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

在夫妻生活中,要学会相互体贴、配合,一旦出现不射精,或者早泄,不可相互埋怨、责备,更不可嘲讽丈夫不行,而是应找出原因,共同配合治疗。

2、不宜轻率地滥服“壮阳药”。

对于是否使用壮阳药,这个还真是个内涵问题。一般来说,男性发现早泄这种情况下,往往会有些自卑,于是便想通过壮阳药来找回自信,其实这种方法并不可取。因为引发早泄的原因有很多,未必就需要壮阳药。

3、禁止手淫,节制房事。

男人早泄了怎么办?可能有些男士有手淫的习惯,其实这种习惯并不好,久而久之,会影响性生活质量。除此之外,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性生活的方式来延长第二次的爱爱时间,这样有损于健康,并不可取。

男人早泄了怎么办?早泄的防治和药膳食疗方法

4、注意婚前性教育和性指导。

夫妻双方掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程,不宜过度抑制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

5、心态放松。

对于有早泄表现的男性,在性生活时要尽量放松,调整心态,消除因担心女方怀孕,或担心生殖器过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。

6、调整情绪。

对于夫妻之间那点事,情绪还是很重要的,如果彼此心情都不好,勉强爱爱,那便会索然无味。也就是说,爱爱前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

7、多食一些具有补肾固精作用的食物。

男人早泄了怎么办?对于这方面的疾病,其实食补也是不错的选择。在食物中,如胡桃肉、猪腰、牡蛎、芡实、栗子、鸽蛋、甲鱼、文蛤等就有一定的作用。但需要注意的是,阴虚火亢型的早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如狗肉、麻雀、羊肉、牛羊鞭等,以免加重病情。

8、注意生活要有规律,加强体育锻炼。

也许有人会说,锻炼身体与早不早泄有啥关系?其实,锻炼身体,强健体魄,本身就是一种让身体强壮的方式。身体强壮,对预防早泄也是有好处的。所以男人早泄了怎么办?如果练习打太极拳、散步、导引术等均有益于自我心身健康和精神调节。

9、不要纵欲。

无论是哪方面的欲望,都是需要节制的,尤其是在性生活方面的欲望,更是需要节制。男人早泄了怎么办?比如不要酒后、疲劳后、饱餐后行房,也不要在病中以及大病初愈时行房,更不要勉强行房。这方面的事情,也需要讲究一个顺其自然,自然而然。

男人早泄了怎么办?早泄的防治和药膳食疗方法

  男人早泄了怎么办?早泄的药膳食疗方法

1、核桃仁粥:

核桃肉50克,捣烂。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,调匀,略煮沸、浮起粥油时即可食用。可于早、晚各温服1次。对有泻泄、便溏的病人,不宜服用。

2、莲肉粥:

先将莲子磨细末,加入糯米30克,每次取莲粉15克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。但中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疟、疳、疽、痔、溺赤便秘、气郁痞胀及食不运化者须忌用。

3、芡实粥:

生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或糯米30克,置砂锅内加水500毫升,用文火煎至微滚或沸腾,以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。

4、萸肉粥:

男人早泄了怎么办?每次取洗净山萸肉15克,糯米50克,红糖适量,同入砂锅,加水500毫升,文火烧至微滚或沸腾,米开粥稠、表面有粥油为度。每日晨起空腹温热顿服1次,10天为一疗程。但痰湿重、小便不利的病人忌服。

5、龙骨粥:

煅龙骨30克,捣碎,入砂锅内加水200毫升,煎1小时,澄清、去渣、取汁、入糯米100克,再加水600毫升,红糖适量,煮成半稠粥。早晚空腹温热食之,5天为一疗程。

6、金樱子粥:

金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

男人早泄了怎么办?以上为大家详细的介绍了早泄的防治方法和早泄的药膳食疗方法,相信大家已经有所了解。如果得了早泄,大家可以通过以上方法改善。另外,早泄还应该注意平时的生活习惯,积极锻炼身体,多吃有助于改善早泄的食物,帮助早泄尽快恢复。

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