早泄到底怎么办?怎么提高性能力?

2019年1月2日16:03:39 评论 346 1249字阅读4分9秒

早泄到底怎么办?想象一下,前戏你侬我侬耗费了几十分钟,DD勃起了但却很快缴枪投降,没有战斗力,伴侣才刚刚进入状态,YD稍一紧,你就控制不住了,晾着伴侣,想要不能要,是不是会很尴尬,如果总是这样,伴侣还想跟你做吗?那么早泄到底怎么办?怎么提高性能力呢?快看看以下介绍吧!

早泄到底怎么办?怎么提高性能力?

  早泄到底怎么办?早泄正确应对法

1、积极治疗早泄原发病

导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素,因包皮过长者龟头长期不能外露,性生活时会异常敏感,容易射精过早,应及早做包皮环切术。

2、注意饮食,加强身体锻炼

早泄到底怎么办?避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如花椒、韭菜、洋葱、动物肾及鞭、羊肉等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食豆制品、海鲜、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,调节情操,健身房锻炼,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

3、性生活要养成规律

性生活要有规律,避免过度频繁,过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动,有助调节性欲,养生规律的生活起居习惯,保证充足的睡眠。

早泄到底怎么办?怎么提高性能力?

4、对于性生活应正确认识和对待

修身养性,节制房事,保养肾精。同时注意性生活卫生,夫妻要对性生活有正确科学的认识,了解早泄的含义,避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心,积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅,如果偶然出现早泄的情况,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

早泄到底怎么办?提高性能力的方法

方法1:

男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。

方法2:

早泄到底怎么办?做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

方法3:

降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

方法4:

改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

早泄到底怎么办?怎么提高性能力?

方法5:

早泄到底怎么办?加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

方法6:

射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。

方法7:

早泄到底怎么办?戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

方法8:

在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

早泄到底怎么办?以上为大家详细的说明了早泄正确的应对方法,以及提高性能力的方法,希望能够帮助到大家。如果得了早泄,男性首先应该摆正心态,积极明确病因,如果是疾病引起的,要及时治疗原发疾病,如果是自身原因引起的,可以通过以上自我调理方法改善。

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