吃什么比较壮阳?5大类食物胜过壮阳药

2018年12月18日14:04:15 评论 347 797字阅读2分39秒

男人吃什么比较壮阳?这是男人一个亘古不变的话题,一个男人的伟岸形象要建立在性功能的强大之上,这样才能征服女人,现实生活中的壮阳方式有很多种,但是哪种有效只有试过之后才知道,可不能所有方法都尝试,有些方法也是不靠谱的,今天我们来说说靠谱的壮阳方法,食物壮阳,那么男人吃什么比较壮阳呢?生活中壮阳食物主要有以下这几种。

吃什么比较壮阳?5大类食物胜过壮阳药

  吃什么比较壮阳?

1、蜂蜜:天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。

2、松果体素食物:松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,肉松、鸡胸脯肉、葵花籽、海蟹、鸡蛋等也富含色氨酸。

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3、海藻:吃什么比较壮阳?研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。

4、果仁和种仁:各种种仁、果仁含有丰富的维生素B和维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。小麦、南瓜子、芝麻、花生、玉米、杏仁、葵花籽、豌豆、核桃仁等都是壮阳的食物。

5、核酸食物:吃什么比较壮阳?科学家研究发现,如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如贝类、海鱼、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

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吃什么比较壮阳?以上为大家介绍了5大类壮阳食物,是一些富含蛋白质、核酸、维生素B、维生素E、锌元素等营养成分的食物,这些食物可以提高性能力,帮助男性树立伟岸的形象,如果想要征服女人,一定要多吃这些食物哦,让这些食物帮你雄风不倒吧!

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