什么中药壮阳?男人一定要了解的10种壮阳中药

2018年12月19日11:12:17 评论 544 2208字阅读7分21秒

什么中药壮阳?壮阳是男人必修课,很多人偷偷的尝试壮阳药,但是用过之后才知道它的副作用可能比功效更厉害,从此在壮阳路上就变得迷茫,其实壮阳的方法有很多,只是男人们不敢一一尝试,毕竟有些药物是不安全的,今天小编为大家推荐安全的壮阳方法,中药壮阳,我们来聊一聊什么中药壮阳?为大家介绍壮阳效果好的中药。

什么中药壮阳?男人一定要了解的10种壮阳中药

  什么中药壮阳?介绍10种壮阳中药

1、枸杞

什么中药壮阳?中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能养肝明目、补血安神、补肾益精、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。肾阴不足引起的虚劳羸弱、头晕耳鸣、腰腿酸痛、足膝酸软,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

2、女贞子

什么中药壮阳?女贞子味甘、苦,性平。有补肾滋阴,养肝明目的功效。常用于肝肾不足,耳鸣,头晕,两目昏糊,头发早白等症。在我国,自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说:女贞子能补中气,安五脏,养精神,除百病,制酒久服,可增强体质,壮筋骨,长筋肉等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老,镇静神经,强筋骨的功效。女贞子性偏寒凉,以黄酒拌后蒸制,可增强滋补肝肾作用,并使苦寒之性减弱,避免滑肠。

3、桂圆

桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

4、鹿茸

什么中药壮阳?中药里的鹿茸是益精血、补肾、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。若出现感冒、口干口苦、咳吐黄痰、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

鹿茸也是补肾效果非常好的重要,除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果,最好取1~2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多,且有效成分的吸收率也更高。

5、淫羊藿

淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗遗精、阳痿、腰肢软弱无力,常与杜仲、肉苁蓉、阳起石配伍。淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。

6、山药

李时珍说山药:“益肾气,健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。什么中药壮阳?《本草正》说:“山药,能滋精固肾,健脾补虚,治诸虚百损,疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。

山药是比较常吃的一种蔬菜中药,适当的吃一些对补肾效果是非常好的,无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用,如果能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效果更好。

什么中药壮阳?男人一定要了解的10种壮阳中药

7、何首乌

何首乌,性微温,味甘苦涩,内服有很好的补肾效果,而且能乌黑头发,延年益寿。历代医家李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良,功在地黄、冬诸之上。”何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,黑须发、益精血、悦颜色等功效。久服益精髓、长筋骨、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

8、肉苁蓉

什么中药壮阳?肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“强阴、养五脏、益精气,久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。

9、菟丝子

菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于遗精,腰膝酸痛,小便不禁,糖尿病,目暗不明等症。根据现代研究,菟丝子含糖、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。什么中药壮阳?绿茶3克,菟丝子12克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

什么中药壮阳?男人一定要了解的10种壮阳中药

10、芡实

芡实被誉为“水中人参”,中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品,尤其是夏秋之际进补的首选。

芡实可以补肾涩精,效果是非常不错的,芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。

什么中药壮阳?以上为大家详细的介绍了10种壮阳中药,相信大家已经有所了解。如果想要壮阳,不如尝试以上方法,用桂圆、枸杞子、菟丝子、何首乌等中药泡茶,或者用芡实、鹿茸、山药、肉苁蓉、女贞子等做为膳食材料,做些药膳来补养,长期坚持可以有效壮阳哦!

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