增强性功能壮阳的穴位有哪些?按摩这五大穴胜过吃药

2018年12月19日11:37:11 评论 794 1408字阅读4分41秒

增强性功能壮阳的穴位,男性朋友一旦性生活出现风吹草动就会想要壮阳,就像女人脸上长痘长斑一样成了心里的一块石头,一定会想方设法改善自己的容貌,那么男人性功能出现问题,一样会恐慌,就想尽快壮阳,据说中医按摩壮阳法很不错,那么增强性功能壮阳的穴位有哪些呢?小编介绍五大壮阳穴,帮你提高性能力,快来看看吧!

增强性功能壮阳的穴位有哪些?按摩这五大穴胜过吃药

  五大增强性功能壮阳的穴位

1、腰眼穴

增强性功能壮阳的穴位,腰眼穴为经外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。当我们双手叉腰的时候,从后面能摸到腰间的骨头,此为解剖学中的髂嵴,髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。然后,从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离,便是腰眼穴所在。

一般来说,按摩时身体坐正,两手握拳自然背向后面,用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉,以酸胀为宜。每次可以揉5分钟,长期坚持有很好的强腰健肾作用。

2、涌泉穴

涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。

每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压涌泉穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激涌泉穴。

增强性功能壮阳的穴位有哪些?按摩这五大穴胜过吃药

3、命门穴

增强性功能壮阳的穴位,命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,与神厥穴相对,在腰眼穴的中间位置。

右手或左手握拳,以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上,先顺时针方向按摩压揉7次,再逆时针方向按摩压揉7次,如此重复按摩操作49次。意守命门穴。每天按揉命门穴,具有温肾壮阳、利腰脊等作用。

4、关元穴

增强性功能壮阳的穴位,关元穴位于肚脐之下3寸的位置,这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。

可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。当然,如果有条件,也可以用艾条灸关元,每次10分钟左右,有很好的强壮作用。

5、三阴交穴

增强性功能壮阳的穴位三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸或按摩三阴交穴主治遗精、小便不利、阴茎痛、阳痿早泄、睾丸缩腹等,是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。

坐立,竖起右腿,用右手拇指按摩右腿的三阴交穴,逐渐加压,按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴。

增强性功能壮阳的穴位有哪些?按摩这五大穴胜过吃药

按摩穴位要注意什么?

1、按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩擦表皮。

2、中医按摩手法,并不一致,但归纳起来,常用手法可选如下十九种:按、推、搓、滚、拿、摩、擦、抖、捻、掐、叩、点、抹、捏、拨、振、揉、颤、打等法。

3、按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就竖着按摩。皱纹是纵向的,就横着按摩。

4、按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。

5、在按摩的时候有酸麻涨痛感觉,多以酸麻为主,找不准就用拳敲打,力度有微痛就好。

以上为大家详细的介绍了五大增强性功能壮阳的穴位,希望能够帮助到大家。对于壮阳,中医上有很多方法,按摩穴位是其中一种,这种方法健康而且不用花钱,也是很有效简单的一种方法,如果想要壮阳,可以随时随地按摩以上穴位哦!

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