吃什么可以补肾?男人延时全靠它们

2018年12月20日10:24:07 评论 381 897字阅读2分59秒

吃什么可以补肾?现代社会中的男性朋友本身就存在一定的压力,这就导致自己的身体健康也产生了一定的影响。对于现代的男性朋友来说,肾虚是一种最为常见的症状,而我也不能幸免的出现了肾虚问题,自己的房事时间也受到了很大的影响,其实在生活中有很多的食物能够达到补肾延时的效果,让我3年的食疗经历来告诉你们吃什么可以补肾延时。

吃什么可以补肾?男人延时全靠它们

  吃什么可以补肾?——驴肉:地上最好的补肾肉

俗话说、天上龙肉,地上驴肉。驴肉味道鲜美,营养丰富,补血药品阿胶就是驴皮熬制而成的。中医认为,驴肉有补益气血、滋补肝肾、安神去烦的功效,可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、阳痿不举等症状。

吃什么可以补肾?——羊肉:补阳的佳品

羊肉比牛、猪肉的脂肪、胆固醇要低,是冬令最佳补品。中医认为,羊肉有补肾助阳、暖中怯寒、温补气血、开胃健脾的功效。《本草纲目》中说、“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。”

吃什么可以补肾?——甲鱼:滋阴补肾的五味肉

甲鱼是不可多得的入药之材。无论是身体虚弱还是久病初愈,都可食用甲鱼调理。中医认为,甲鱼有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用。《随息居饮食谱》中记载、甲鱼能 “滋肝肾之阴,清虚劳之热,主脱肛,崩带。”

吃什么可以补肾?男人延时全靠它们

  吃什么可以补肾?——鲤鱼:利水消肿的上品鱼

在秋冬季节,要想补身,最好吃鲤鱼,它既能补气又能补血。中医认为,鲤鱼有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、咳嗽下气的功效,适合营养不良性水肿、肾炎水肿之人食用。

吃什么可以补肾?——鸭肉:补虚劳的圣药

鸭肉是一种滋阴清补的食品。可滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等作用。《本草纲目》中记载鸭肉 “填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。

  吃什么可以补肾?——乌鸡:补肝益肾的黑心宝贝

乌鸡有补肝益肾、益气补血、滋阴清热、健脾止泻的作用。《本草纲目》记载、“乌骨鸡甘平,无毒。补虚劳羸弱,治消渴中恶,鬼击心腹痛,益产妇,治妇人崩中带下,虚损诸病,大人小儿下痢噤口。”

吃什么可以补肾?男人延时全靠它们

相信对于吃什么补肾延时具有了相应的了解,我们可以经常性的从食物里面摄取我们所需要的营养物质,这样的一种方法来进行补肾效果是最好的,同时也是最健康的。

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