早泄解决方式

2018年12月21日13:37:17 评论 328 878字阅读2分55秒

早泄解决方式,男性工作繁忙,熬夜加班、喝酒应酬,很容易导致性生活中出现早泄,早泄是需要及时治疗的,不然这种疾病是不会自愈的,拖延的话还容易诱发一些并发症。那么,早泄解决方式是什么呢?下面我们来了解一下。

早泄解决方式

  1、早泄解决方式,戴上避孕套

龟头敏感(不敏感也要戴啦)的男性最适合戴避孕套爱爱了,隔着这层套套,让你学会凡事不能操之过急的道理,好像很励志的样子。

2、自我锻炼

每天或隔天进行有氧运动:打球或者跑步,30-40分钟;仰卧起坐和俯卧撑每天两组,各20次;缩肛锻炼每天两组,各20次。保证每天的睡眠,睡眠对性功能影响很大。

3、改变体位

早泄解决方式,改变体位,女上式就不错啊,老婆在性爱中跟手握财政大权似的占据着主导地位,你乖乖配合还有可能同时达到高潮呢!还有一种叫侧式,臀部运动没那么剧烈,你也比较省力,能够延缓射精的发生。还有很多其他的如男上式、背后式等,选择合适的最重要。

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4、饮食改善

早泄解决方式,多吃壮阳食物:壮阳食物关键有核桃、羊肉、狗肉、牛鞭、麻雀、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素,能多出精子元气,直升性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如猪肉、鸡肝、牛肉、花生米、蛋、鸡肉等,含精氨酸食物如银杏、冻豆腐、山药、海参、缮鱼、章鱼、墨鱼等,都有助于提升性能力,平时可经常食用。

5、早泄解决方式,按摩改善

自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。关元穴位置:脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。

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6、严重的服药或手术

利用药物的麻醉作用可延长性交时间。

以上为大家详细的介绍了早泄解决方式,相信大家已经有所了解。对于早泄,男性不要过于紧张,一般情况下只要不是器质性的早泄,通过自己调节就可以治愈,但是对于器质性的早泄,除了要自我调理,还要积极治疗原发疾病。

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