治疗早泄的方式有哪些?

2018年12月22日08:28:30 评论 331 1502字阅读5分0秒

某网友咨询:“治疗早泄的方式有哪些?之前有手淫时间比较长,现在28岁了,已经结婚,很少手淫了,但是为什么性生活时间很短?每次一进去就射了,我老婆总是安慰我,但是她越安慰我就越是羞愧难当,感觉很没面子,不知道怎么办?每次性生活心理压力都很大,求治疗早泄的方式。”针对该网友的诉求,小编为大家总结了以下内容。

治疗早泄的方式有哪些?

  一、治疗早泄的方式——锻炼

1、牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。

2、冷热水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力,缓解早泄。

3、减少阴茎头敏感性

治疗早泄的方式,早泄患者性交时应用避孕套,或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物,可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性,延长射精时间。

4、气息训练

早泄患者采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使睾丸、阴茎、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。经常做气息训练可以延长射精时间,缓解早泄。

治疗早泄的方式有哪些?

  二、治疗早泄的方式——食疗

1、金樱子粥

金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。

每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。

2、莲肉粥

治疗早泄的方式,先将莲子磨细末,每次的取莲粉15克,加入糯米30克,红糖适量,同入砂锅内煎煮,沸后改用文火,煮至精稠为度。

但是中满痞胀及大便燥结者忌服;凡外感前后、疳、疽、痔、疟、气郁痞胀、溺赤便秘以及食不运化者须忌用。

3、韭子粥

治疗早泄粥有很多,先将韭子文火炒熟,每次取粳米50克,韭子10克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。每日两次,温热食之。

4、芡实粥

生芡实和麦麸各是适量,先炒成黄色后,每次取20克。另选粳米或是糯米30克,置砂锅内加水是500毫升,用文火煎至微滚或是沸腾,以粥汤稠而上见粥油是为度。

每日的早晚空腹各服1次,趁温热时饮用。但是在病人患感冒或发热期间宜停用。对有二便不畅利、痰多、胸腹满者也是不宜服食。

治疗早泄的方式有哪些?

三、治疗早泄的方式——穴位按摩

1、俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为肾俞、肝俞、心俞、阳关、命门、昆仑、环跳、委中。手法应用点、按、拍打、揉搓、振颤等手法。每日治疗30-40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。

2、自我保健疗法:治疗早泄的方式,点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1-2次,每次30-40分钟。

3、仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、关元、气海、天枢、中极、三阴交、足三里、涌泉。采取点揉、点按、点切、搓拿等手法。每次30-40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。

4、坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取中府、百会、上星、通天、神门、肩井、劳宫等,手法采用按、点、拿、揉、振颤等手法,每次30-40分钟。

以上为大家介绍了三大治疗早泄的方式,包括锻炼、食疗、穴位按摩,希望对大家有所帮助。通过本文我们了解到早泄可以通过按摩穴位方法治疗,可以闲暇之时多按摩三阴交、关元穴、涌泉穴等穴位,也可以抽出时间做点早泄食谱,再加以锻炼身体,对于非器质性早泄只要坚持是可以治愈的。

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