吃啥可以壮阳?餐桌上的八大“伟哥” 男性须知

2018年12月26日11:10:38 评论 457 1271字阅读4分14秒

吃啥可以壮阳?说到壮阳助兴,可能很多人首先想到的就是药物或者保健品,但其实不然,餐桌有些饮食同样可以起到这样的效果,据科学研究发现,合理的饮食不仅对身体有诸多的好处,同时在壮阳助兴方面同样可以起到很好的效果,那么吃啥可以壮阳呢?下面小编就为大家介绍餐桌上的八大伟哥

吃啥可以壮阳?餐桌上的八大“伟哥” 男性须知

  吃啥可以壮阳?

1、海藻:海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如紫菜、海带、裙带菜等。

2、鸡蛋:许多性学专家指出,鸡蛋是人体性功营养最强的载体,是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来,阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满,鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含14。7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99。7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强精气,消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性的精子质量,增强精子活力,同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

3、吃啥可以壮阳?鱼类:沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

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4、果仁:吃啥可以壮阳?德国医生发现,在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,玉米、小麦、葵花子、芝麻、杏仁、核桃仁、松子仁、花生等也对性功能有益。

5、大葱:葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐,新郎有男子汉的气质。葱的营养十分丰富,它能刺激性欲。现代医学研究表明,葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

6、吃啥可以壮阳?麦芽油:严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食玉米、小麦、小米等含麦芽油丰富的食物。

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7、韭菜:又名壮阳草、起阳草、长生韭,它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用开水送服。

8、蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

吃啥可以壮阳?以上为大家详细的介绍了餐桌上的八大伟哥,还在为壮阳助兴而烦恼的朋友们,可以多吃以上食物哦!除了饮食之外,还可以通过锻炼身体改善,养成好的生活习惯也是至关重要的哦!

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