滋阴补肾的方法:最适合冬季喝的滋阴补肾中药茶饮

2019年1月25日11:58:13 评论 366 782字阅读2分36秒

滋阴补肾的方法,冬季是补肾的好时节,但是补肾方法有很多,很多人认为多吃牛羊肉可以补肾,所以冬季都会吃肉,而有些人却不适合吃太多肉,比如肥胖人群,那么除了吃肉补肾,还有什么滋阴补肾的方法呢?今天小编为大家介绍最适合冬天喝的滋阴补肾中药茶饮,快来了解一下吧!

滋阴补肾的方法:最适合冬季喝的滋阴补肾中药茶饮

  喝茶滋阴补肾的方法

1、何首乌茶

养生之何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,黑须发、益精血、悦颜色等功效。久服益精髓、长筋骨、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

2、灵芝茶

滋阴补肾的方法,灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。

滋阴补肾的方法:最适合冬季喝的滋阴补肾中药茶饮

3、人参茶

人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有补脾益肺、大补元气、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为益寿延年最佳药物。

4、菟丝子茶

滋阴补肾的方法,菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。

5、红枣茶

需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有养肝血、健脾胃、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

滋阴补肾的方法:最适合冬季喝的滋阴补肾中药茶饮

6、龙眼茶

滋阴补肾的方法,养生之龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有补气血、益心脾、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

7、枸杞子茶

滋阴补肾的方法,枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有养肝明目、强健筋骨、补肾益精、滋肺润燥、抗衰老等功效。

8、菊花茶

菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、清风、益气、解毒、散热、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

以上为大家详细的介绍了8个喝中药茶滋阴补肾的方法,相信大家已经了解。想要滋阴补肾的朋友不妨试试,人每天都要喝水,可以每天用这些中药泡茶饮之,既简单又有效。只要坚持喝,一定会有很好的效果哦!

女性肾虚有哪些表现?应该如何调理? 怎么补肾

女性肾虚有哪些表现?应该如何调理?

一般只要说到补肾,我们都会想到男人,但是其实女性肾虚的比例并不低于男性。肾是女性美丽的源泉,衰老是女人的心病,而肾虚正是女性衰老的祸首之一。那么,女性肾虚有哪些表现,肾虚又该如何调理呢?下面列举的女人...
男人补肾吃什么?适合男人补肾的最佳食物 怎么补肾

男人补肾吃什么?适合男人补肾的最佳食物

男人是需要经常进行补肾壮阳的,药物可能会产生副作用,而食疗方法则不存在这方面的担忧。那么,男人补肾吃什么?补肾的最佳食物有哪些?   男人补肾吃什么?这几种食物就很不错 果仁 各种果仁中含有丰富的维生...
男女肾虚应该怎么治?要区别对待 怎么补肾

男女肾虚应该怎么治?要区别对待

肾虚不仅仅只是男人,女人也是一样,而且男女肾虚的话,情况也是不尽相同,区别究竟在哪,应该怎么治疗呢。男女肾虚应该怎么治? 男女肾虚应该怎么治?女性肾虚自测 1、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: