补肾茶有哪些?哪些茶是补肾茶呢?

2019年7月9日08:42:59 评论 199 893字阅读2分58秒

 补肾茶有哪些?对于补肾这个问题是男人女人们茶余饭后讨论的问题之一,现今非常流行喝补肾茶,那么哪些茶是补肾茶呢?除了补肾茶外还有其他一些食物也是能补肾的,特别是对于男人补肾的问题,这些食物可是好东西哦~

补肾茶有哪些?哪些茶是补肾茶呢?

  补肾茶有哪些?哪些茶是补肾茶呢?

补肾茶有哪些?1、红枣茶

洗3颗至5颗红枣。用刀将枣割开取出枣核,然后用沸不潮行冲泡,当茶饮用就行。它的功能有健脾胃、养肝血、补血益气等,对于长期饮用的人群还能延年益寿哦~

补肾茶有哪些?2、枸杞子茶

取9克的狗杞,用开水冲泡,凉了之后就可以喝了。它的功能有补肾益精、养肝明目、强健筋骨、滋肺润燥、美容养颜等。

补肾茶有哪些?3、菟丝子茶

取10克菟丝子,洗干净后捣碎,然后加入少许红糖,用刚烧开的水进行冲泡。它的功能有补肾益精、养肝明目等。若长期服用都还能明目、轻身、养身,对于男女肾虚和不孕症都能起到一定帮助。

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补肾茶有哪些?4、何首乌茶

取9克何首乌,用沸水进行冲泡,待水凉之后就可以喝了。它的功能有补肝肾、益精血、黑须发、亮肤色等。长期服用能长筋骨、益精髓、延长寿命,是补肾佳品。

补肾茶有哪些?5、人参茶

取5克人参,切成薄片,开水冲泡,一天可以多喝几次。它的功能有大补元气、补脾益肺、安神的作用。

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  补肾茶有哪些?补肾食疗方

1芝麻兔

黑芝麻50g,兔肉1000g,黑芝麻炒香备用,兔肉人沸水氽去血水,与姜、葱、花椒,盐等共煮至熟,再入囟水锅中,文火囟1小时,切成2cm见方的块,摆人盘中。将味精用香油调匀,淋在兔肉面上,再撒上黑芝麻即成。佐餐食用。

功效是补血润燥,补中益气。主治肝肾不足,消渴赢瘦,须发早白,便秘等症。

2栗子粥

板栗50g,粳米100g,煮粥食之。

栗子粥可做主食,板栗既能与粳米一起健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨,尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳、腰膝酸软无力、步履蹒跚等症状者服食,对老人肾脏虚弱大有裨益。

另外,生吃板栗的话会很难消化,熟食又易滞气,故一次不宜吃太多,反之易伤脾胃,吃时要细细嚼碎,口感无渣,成为浆液,一点一点咽下去,才能起效。

以上就是关于补肾茶有哪些?补肾食疗方有哪些?的相关介绍,希望以上的内容有帮助到你们的哦。

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