如何调理早泄?调理早泄的方法

2019年8月3日08:49:33 评论 175 882字阅读2分56秒

如何调理早泄?“早泄”仿佛成为男性“不行”的一个标志,所以早泄对于男性来说就是一个耻辱性名词,让男性的尊严遭遇到极大的调整。但从科学角度,这只是正常的生理反应,通过正确治疗,是可以摆脱这种困扰的。那今天就来为大家介绍下早泄的调理方法。

如何调理早泄?调理早泄的方法

  如何调理早泄?调理早泄的方法都有哪些呢?

1、心理调节:

由于早泄病因当中心理因素占到一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都有可能会导致早泄。因此,男性早泄调理首先需要保持平稳心态,消除负面情绪,树立健康性心理,保持乐观态度。良好心态对于早泄治疗有着积极的作用。

2、饮食调节:

如何调理早泄?其实,早泄也可通过饮食来调节,男性可多吃些壮阳固精食物,这类食物多是含有丰富锌元素,锌不但能够提高人体免疫力,还是精液跟性激素的重要组成成份。

3、体育锻炼:

很多男性都知道,做些阴茎锻炼方法有助于早泄。男性可以加强整体体育锻炼、多运动。具体运动项目可根据个人而定,但是强度不宜过高,也不宜过低。像是慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错选择。

如何调理早泄?调理早泄的方法

4、稳定情绪:

如何调理早泄?早泄发病跟精神、情绪等因素密切相关,比如说过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都会导致早泄发生。因此,男性在性交前的情绪的正常与否,对于射精快慢有很大影响。另外,性交的动作幅度过大,增强刺激强度,都是造成射精过快,即早泄因素。

5、穴位按摩:

如何调理早泄?穴位按摩有着其特殊治疗效果。男性可以选择穴位按摩方法来促进早泄恢复。比如说可以使用手指捏握阴茎来进行按摩,不但可以起到舒张血管,增加血液的循环,还可以促进阴茎的主动勃起。此外,按摩同时还可刺激性神经,调理性神经对于性信号的反应。

6、正确认识:

很多男性朋友对于性生活懵懂的认知,亦可以引起早泄发生,因此,男性对于性生活应正确认识跟对待。男科医生指出,男性平时可修身养性,节制房事,保养肾精,同时也得注意房事卫生,戒除手淫习惯,进行夫妻双方性教育,认识早泄含义。

如何调理早泄?调理早泄的方法

如何调理早泄?早泄其实是能够治疗好的,而且解决的方法不止一种,大家可以根据自身情况或咨询医生来选择适合自己的治疗方式,以争取早日恢复。

正常的你,怎么“快”起来的?怎么导致的早泄? 早泄

正常的你,怎么“快”起来的?怎么导致的早泄?

怎么导致的早泄?按照生理学的正常规律,随着性生活次数的增加,男性的龟头皮肤,会逐渐出现一个角质化的过程:龟头皮肤逐渐变得粗糙,龟头皮肤的敏感度逐渐下降,龟头皮肤对性刺激的耐受能力逐渐增强。在此基础上,...
如何远离早泄?教你几招轻松告别早泄 早泄

如何远离早泄?教你几招轻松告别早泄

现如今,不少男性患上了令人讨厌恐慌的早泄这种性功能障碍疾病。只要不能持久,男人自然会想到“早泄”。专家指出,男性性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关,不可仅仅归咎于自己...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: