肾虚要怎么进补?治疗肾虚的方法是什么?

2019年7月23日08:54:45 评论 252 823字阅读2分44秒

肾虚要怎么进补?导致肾虚的原因有很多,不少的人都因为肾虚的情况影响了正常的工作和生活,但是肾虚到底通过什么样的方法才能彻底的治疗很多人都不清楚,那么,下面我们一起来了解下治疗肾虚的方法是什么?

肾虚要怎么进补?治疗肾虚的方法是什么?

  肾虚要怎么进补?让我们先来了解一下什么是肾虚:

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

  下面我们再来看看肾虚要怎么进补:

补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用。

肾虚要怎么进补?治疗肾虚的方法是什么?

  肾虚要怎么进补?最后我们再来给大家讲讲预防肾虚的方法有哪些:

1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3.适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

在预防方面,因起病与恣情纵欲有关的,应清心寡欲,戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关的,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。

肾虚要怎么进补?治疗肾虚的方法是什么?

肾虚要怎么进补?通过食疗进补方法可改善肾虚症状,但肾虚症状明显者,仅仅依靠食补是远远不够的。如男性肾虚导致阳痿早泄,症状严重者,可以用中医药调治。

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